Chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi đi
Nghiên cứu lịch trình là điều cần thực hiện đầu tiên. Nếu theo tour của các công ty du lịch thì nên hạn chế mang theo trẻ nhỏ vì phải đi bộ nhiều, di chuyển tới nhiều địa điểm với lịch trình dày đặc. Chỉ nên mang theo trẻ nhỏ khi đến các khu nghỉ cố định, theo lịch trình gia đình tự sắp xếp. Nên chọn nghỉ mát ở bãi biển có phong cảnh thiên nhiên tươi đẹp, không khí trong lành...
Tìm hiểu về khách sạn, giá cả, thực phẩm và phương tiện đi lại trước khi xuất phát là điều mọi người thường làm, nhất là trong dịp hè - mùa cao điểm của du lịch biển. Nếu đi “tự túc” cùng gia đình, bạn nên đặt phòng trước từ 2 - 3 tuần. Nếu đi theo công ty du lịch, nên đặt hay mua tour của các công ty du lịch uy tín.
Mang theo những vật dụng cần thiết
Bạn đừng quên mang theo đồ tắm, sandals mềm không thấm nước, máy ảnh, máy quay phim không thấm nước, mũ rộng vành, kính râm, khăn tắm…
Thuốc say sóng, thuốc chống dị ứng với các loại hải sản, thuốc cảm cúm, thuốc đau bụng, kem chống côn trùng, kem chống nắng… và những dụng cụ y tế đơn giản cũng rất cần thết.
Nhớ mang theo bánh ngọt, trái cây, đồ hộp để ăn lót dạ sau khi tắm biển. Những người bệnh tiểu đường muốn tránh đường huyết tăng đột ngột cần mang theo thức ăn riêng.
Cẩn thận khi tắm biển
Khi tắm, bạn nên tránh những vùng có nước xoáy, vùng có dòng nước ngược, không vượt qua khỏi các biển báo an toàn, không nên bơi quá bờ 15m và ở vùng nước sâu quá 5m. Để đảm bảo an toàn, hãy luôn đi cùng người khác khi tắm biển. Chú ý nghe thông tin dự báo thời tiết trước mỗi chuyến đi. Không nên tắm biển vào khi sóng lớn hay mưa bão.
Những người mắc các bệnh sau đây không nên đi tắm biển: bệnh viêm phế quản, hen suyễn, lao phổi, tim mạch, viêm tai giữa, viêm thận, người có thần kinh dễ bị kích thích, người thường xuyên sợ lạnh...
Trước khi xuống biển tắm cần tháo bỏ các đồ trang sức như vòng, đồng hồ, nhẫn…, khởi động trên bờ cho nóng người, không nằm phơi nắng quá lâu để tránh nhiệt độ cơ thể bị thay đổi đột ngột.
Không nên xuống biển tắm khi nhiệt độ thấp dưới 180C. Phải lên bờ ngay khi thấy cơ thể ngứa ngáy, lạnh, mệt mỏi khác thường, nhức trán hoặc sau gáy, chuột rút, rối loạn thị giác, có dấu hiệu bị chướng bụng, đau khuỷu tay và đầu gối…
Ngoài ra, trong vai trò là một du khách, bạn cần quan tâm giữ gìn cảnh quan, môi trường biển sạch đẹp bằng cách bỏ rác đúng nơi quy định, không xả rác bừa bãi, nhắc nhở mọi người cùng giữ gìn vệ sinh môi trường…
PV